العناية اليومية بالشعر: خطوات بسيطة لشعر صحي ولامع

الشعر جزء مهم من جمال المرأة وثقتها بنفسها، لذا فإنّ العناية اليومية به أمر ضروري للحفاظ على صحته وجماله. العناية بالشعر لا تحتاج إلى وقت طويل أو منتجات باهظة، بل تعتمد على الالتزام بخطوات بسيطة وروتينية.

 1. غسل الشعر بطريقة صحيحة

ينصح بغسل الشعر مرتين في الأسبوع فقط، حتى لا يُفقد الزيوت الطبيعية التي تفرزها فروة الرأس والتي تحمي الشعر من الجفاف. يُفضل استخدام شامبو خالٍ من السولفات والبارابين، خاصة إذا كان الشعر جافًا أو متقصفًا.

 2. استخدام البلسم أو الماسك

بعد غسل الشعر، يُفضل وضع بلسم مغذٍ على الأطراف لتقليل التشابك والتقصف. كما يُنصح باستخدام ماسك مغذٍ مرة واحدة في الأسبوع لمنح الشعر ترطيبًا عميقًا ولمعانًا طبيعيًا.

 3. تجفيف الشعر بلطف

تجنبي فرك الشعر بقوة باستخدام المنشفة، واستبدلي ذلك بالتربيت الخفيف وتركه ليجف طبيعيًا. وفي حال استخدام المجفف الكهربائي أو فرشاة حرارية مثل One Step، لا تنسي استخدام واقٍ حراري لحماية الشعر من الحرارة.

 4. تمشيط الشعر بشكل منتظم

استخدمي مشطًا بأسنان عريضة، وابدئي بتمشيط الأطراف ثم الجذور لتفادي تكسر الشعر. التمشيط يحفّز الدورة الدموية في فروة الرأس ويساعد على توزيع الزيوت الطبيعية بشكل متوازن.

 5. ترطيب الشعر بالزيوت الطبيعية

بعد التصفيف، يمكنك وضع بضع قطرات من زيت الأركان أو زيت جوز الهند على أطراف الشعر للحفاظ على نعومته ولمعانه، ومنع الهيشان.

 6. حماية الشعر أثناء النوم

للحفاظ على شعرك أثناء النوم، يُفضل ربطه بشكل خفيف أو استخدام غطاء وسادة حريري لتقليل الاحتكاك ومنع التكسر.

نصيحة : الاستمرارية هي سر النتائج الجيدة. التزمي بروتين العناية اليومي، وسوف تلاحظين فرقًا واضحًا في ملمس شعرك وقوته بعد أسابيع قليلة فقط.